Amma, o som do amor No universo tudo vibra, o som, os pensamentos, as batidas do nosso coração, nossa respiração, tudo provoca vibrações. O sânscrito tem uma particularidade interessante na sua gramática, as palavras vibram exatamente o que elas significam, isso porque o idioma foi elaborado a partir das qualidades vibracionais dos sons e dos […]
Antes de darmos um passo, literal ou metaforicamente falando, precisamos estar firmes no nosso ponto de partida, saber onde estamos, e como estamos, é fundamental para nossa jornada, tanto na prática de ásanas como na vida. Tadasana é a postura que te traz esse entendimento, e é nela que vamos trazer consciência e estabilidade para
BALASANA- POSTURA DA CRIANÇA Quando estamos sobrecarregados, com a mente agitada e inquieta, Balasana que é uma postura simples e acessível, é muito indicada. A sua execução propícia relaxamento e introspecção, ajuda a restaurar o equilíbrio e a harmonia do corpo e coloca a mente num estado de abertura e receptividade. O contato da cabeça
